Under træning nedbrydes din krop og muskelfibre langsomt, i takt med dine anstrengelser – og særligt i forbindelse med hård styrketræning eller konditionstræning. Det betyder, at jo hårdere du træner, jo vigtigere er det, at give kroppen hjælp til hurtigere at genopbygge sig selv – og det er her proteinpulver kan gøre en forskel for […]